Att det ska vara så svårt att vara närvarande i nuet, tankarna far iväg mest hela tiden. Men det är bara att öva mer på det. Idag har jag en extrem trötthetskänsla i både kropp och knopp. Kan inte koncentrera mig på nånting idag. Hjärnan är helt ur funktion. Har väl blivit lite för mycket läsning kanske, då reagerar hjärnan så här.
Dagarna blir sällan som man tänkt sig, trodde jag skulle orka städa lite idag, men det sket sig även denna dag. Man tänker varje dag att man ska orka plocka o städa lite men det är sällan orken finns där tyvärr. Men det kommer en dag i morgon med. Idag har jag bara knappt orkat med hundpromenaderna. Så är det vissa dagar. Man får lära sig lyssna på kroppen, man har inget val. Minsta lilla man gör för mycket reagerar kroppen med skakningar och yrsel. I dag är det exakt två år sen jag blev sjuk, vad har jag då kvar för symtom.
Otrolig stresskänslig, klarar ej stress överhuvudtaget blir sjuk direkt. Med darrningar yrsel och oftast panikångest.Vissa dagar en enorm energilöshet och trötthet.
Lättirriterad, ingenting får gå fel.
Nedstämd till och från.
Minne som en guldfisk, kommer inte ihåg saker knappt alls längre.
Koncentrationssvårigheter, Klarar inte av att umgås längre stunder och sitta prata, tappar koncentrationen på vad folk pratar om. Tar inte in vad folk säger. Klarar inte av för mycket information på en gång. Problem med att planera saker vissa dagar, beror på hur trött man är.
Otroligt ljudkänslig
Sen en vandrande värk i muskler och leder, som nu förhoppningsvis blir bättre med zonterapi. Att ha ständig värk tar all energi från en.
Ja ni ser man har i stort sett alla symtom kvar fast det gått nu två år, men alla dagar ser olika ut. Det är som sagt upp och ner hela tiden. Både bra och dåliga dagar finns där. Idag har jag mest legat i soffan och övat medveten andning som är en viktig del i tillfrisknandet. Tagit nån enstaka hundpromenad och fått lite friskluft, Så mycket mer tänker jag inte göra idag när jag har en mindre bra dag. Ha en trevlig helg allihop, det tänker jag försöka ha.