Livet upp och ner

11178345_861982057212215_3032268715694345898_n (2)Livet med utmattning är verkligen upp och ner, med tiden så har man tyvärr blivit mer och mer deprimerad. För varje bakslag så tänker man fan också och depressionen kommer som en blixt från klar himmel. Man tänker varför blev det så här varför lyssna jag inte på kroppen, för varningssignalerna fanns där. Varför ville man vara så jävla duktig hela tiden. Många varför, man lyssnade inte på vad folk sa för man tyckte allt var så roligt. Det var en positiv stress ända fram till kroppen inte orkade längre. Sa ofta att man gick på reserven men fortsatte ändå. Man sjukskrev sig aldrig, man tänkte alltid på jobbet. Jobbade extra ibland, man skulle hinna städa, tvätta, skjutsa ungar hit o dit. Man försöker tänka positivt men det är inte lätt alla dar. Det gick så långt att jag nu fått börja med sertralin för att få bukt med depressionen. Har nu ätit det lite över en månad. Men har fortfarande mina riktigt dåliga dagar. Men har som tur är inte fått några biverkningar av medicinen. Har nu varit helt sjukskriven i en månad och har inte fått tillbaka så mycket ork ännu.  Har precis börjat sticka mössor som jag tycker är roligt, har även tagit fram broderiet och ibland målar jag lite mandala. Försöker vara närvarande i nuet, men det är inte lätt, tankarna far gärna iväg. Läser just nu en bok om mindfulness, ”Heartfulness, din väg till glädje i nuet”. Väldigt intressant. Går hundpromenader flera gånger varje dag. Älskar ju att vara ute i naturen och min trädgård. Men man blir fortfarande frustrerad över att man inte orkar allt man vill göra. Bara försöka acceptera läget och ta en dag i taget.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s