Pigg och glad igen

Halloj

Här är allt nästan helt ok nu mer :). Har jobbat 75 % nu ett tag och det funkar jättebra :), min arbetsgivare gav mig ett helt nytt jobb vilket var ett måste för att klara av att jobba. Är så tacksam för att jag nu klarar av att jobba igen, sånt kämpande som det varit i fyra år, att jag fick denna chans till nytt jobb . Det har nu i november gått fyra år sen jag blev sjuk i utmattning, äntligen är man på rätt väg igen. Har lärt mig att hantera dagarna ganska bra, och lärt mig lyssna på kroppen ordentligt. Vilar när man behöver, det är det viktigaste, man känner direkt av om man försöker köra över kroppen, det funkar liksom inte, jag blir dålig direkt. Bröt ihop nån vända på jobbet för att det råkade bli lite för mycket. Man orkar inte vara lika social längre heller, den mesta kraften går till att orka jobba, men det får vara så nu. Man är social hela dagarna i jobbet så när man kommer hem är man ganska trött i huvudet.

Men det känns ändå nu som att livet ändå funkar helt ok ändå, vissa dagar har jag mer ork än andra :), då passar jag på att plocka och städa lite. I går så var vi först på julmarknad sen blev det till att pynta hela huset med tomtar och annat :), men jag var bra trött sen på kvällen.

Har inga problem med sömnen heller längre, slutat med alla sorters sömnmediciner vilket är jätteskönt. Orkar gå rätt långa sträckor nu mer, går över en mil om dagen i jobbet så det är skönt att få motionen där :), men sen blir det några hundpromenader med. Tränar gör jag ibland när jag känner att orken finns men inte kontinuerligt som jag kanske borde. Orken finns inte riktigt där ännu för sånt.

Det som fortfarande är kännbart är ju minnet, det har inte blivit jättemycket bättre, men tiden får väl utvisa hur det blir framöver :), är rätt jobbigt att inte komma ihåg och att glömma saker på jobbet, men det är som det är med det, inget att haka upp sig på längre. Det har blivit en vanesak att det är så :). Ingen katastrof har hänt än så länge :). Koncentrationen kan med vara lite besvärlig, framför allt om jag är trött, men det är mycket bättre än det varit :). Så det går framåt :).

Man har fått lära sig leva ett helt annat liv än innan man blev sjuk, och på ett sätt är man väl tacksam för det. Idag finns ingen press och stress i mitt liv som innan, det var helt galet liv man levde då. Idag förstår man att man blev sjuk. Jag ser folk i jobbet i bland som nästan stressar sönder sig, man försöker varna dom, men man vet ju själv hur man var, man viftade bara bort det.

Att få utmattningssyndrom var en ren katastrof för mig, det tog månader nästan år att varva ner både kropp och hjärna. hjärnan gick på högvarv länge, länge, behövdes inte mycket förrän hjärndimman var där, kändes som bomull i hela skallen. Så skönt att få slippa allt detta nu, alla bakslag som kom hela tiden, balansgången var otroligt svår länge innan man hanterade det.

Det jag kan säga är att man inte ska försöka att skynda på att bli frisk för det funkar absolut inte, jag försökte många gånger med allt möjligt som skulle vara bra, men det blev aldrig bra, bara värre. Tror man måste låta kroppen och hjärnan få läka i fred. Försök att få bort alla måsten, det var mycket det som gjorde mig sjuk, både stressigt jobb och alla måsten när man kom hem :(. I dag finns inga måsten alls i mitt liv, jag tar dagen som den kommer vilket är jätteskönt :).

Om ett par veckor ska jag upp på heltid och hoppas på att det ska gå bra :), jag planerar ju mitt eget schema så det ska nog gå vägen hoppas jag :). Mitt mål har hela tiden att komma upp på heltid :), många trodde aldrig att jag skulle komma dit, men nu är jag snart där :). Har jobbat mycket med mig själv för att nå hit och hjälpen jag fick på EPM är otrolig :). Jag hade liksom stannat i mitt tillfrisknande lite grann, kom ingen vart längre så när jag fick komma dit så blev det mycket bättre, fick många verktyg att jobba med :).

Kämpa på alla ni där ute med er utmattning, ge inte upp, låt det få ta tid.

Kram till er alla