Gråtattacker,ångest och dåligt med sömn

Så såg gårdagen ut, är väl inne i ännu än svacka. Mådde fruktansvärt dåligt igår, så jäkla deprimerad, usch, hemska mörka tankar fanns där.Det är inte roligt alls att vara så deprimerad, så hemskt att få så mörka tankar. Har inte sovit bra på nån vecka nu på grund av en massa värk i höfter och knän, så drygt att ha ont på nätterna, som tur är det inte jämt, periodvis, och det tär på orken och energin.

Har försökt få tag på arbetsgivaren i flera dagar, inget svar nånstans, om dom ändå kunde ringa upp. Man vill ju veta vart man ska på måndag när man börjar. Bad om att få ett besked en vecka innan. Men som vanligt så misslyckas dom med det. Igår fick jag äntligen tag på en person, fick veta vart jag skulle vara och kände direkt att nä, det här kommer inte att fungera.Dom ville även att jag skulle börja kl sex på morgonen. Det går ju för fan inte när man knappt sover om nätterna, det skulle skita sig direkt. Det är dålig planering från start, som vanligt när man ska börja. Tog kontakt med kära syster som jobbar fackligt där, som fick reda ut allt. Dom har haft tre månader på sig att planera min arbetsträning, kan ju tycka att dom borde göra rätt denna gång då alla andra gånger skitigt sig, men nä. Så här får det inte gå till när man ska försöka komma tillbaka.

Syrran blev jäkligt ilsk och mailade  personalchef mm hotade med arbetsmiljöverket och Fk, men det visade sig att hon inte visste något om detta och hon blev också förbaskad. Så efter mycket om och men nu så har det ordnat upp sig till det bättre. Nu ska dom ta tag i detta dåliga som händer och sker på arbetsplatsen när folk ska tillbaks i arbete. Planering är A och O för att det ska fungera, och rutiner med för den delen.

I och med detta mådde jag fruktansvärt dåligt igår, hade så ont i bröstet och grät mest hela dagen. Eftersom man blivit illa behandlad varje gång vid arbetsträning med dålig planering, så har jag ångestpåslag varje gång jag ska börja. Dels får man jaga besked själv i flera dagar, sen placeras man på ställen som man vet inte funkar mm. Ja det finns många brister som jag nu ska skriva ner och påtala, det måste bli bättre ordning på detta.

Man blir arg, orolig, frustrerad och gudars vet allt, så jävla onödigt innan arbetsträning. Jag hoppas nu att det ska fungera på måndag och framöver. Tycker att arbetsgivare över lag borde ta reda på mer fakta innan man planerar en arbetsträning. Vad man klarar och inte klarar, det vet man nog mest själv.

Det är så trist med dessa svackor, men det hör väl sjukdomen till tyvärr, glädjande för min del är väl i alla fall att dom oftast inte sitter i så länge längre. Men sömnen gör ju mycket, sover man inte bra på en vecka ja då är inte kroppen pigg heller. Har nu tagit kontakt med min vårdcentral angående sömntabletter. Ingen av mina funkar nåt vidare alls längre, men måste få ordning på detta nu, annars blir det inte bra i längden. Hon skulle ringa mig på onsdag så får vi se.

Ha en fin helg, kram

Mår skit just nu

Trött,trött, trött sovit 2 timmar inatt, legat vaken sen kl ett, så trött och slutkörd. Sovit dåligt hela helgen. Känns som man sover sämre med kedjetäcket faktiskt. Arbetsterapeuten sa man skulle ge det 4-6 veckor, men jag vet inte, tänkte byta täcke ett tag igen och hoppas på att få sova bättre. Gör snart vad som helst för att få sova, det här börjar likna kattskit. Mådde så dåligt i morse att tårarna kom,hade superont i magen och en jävla ångest, så sjukt, brukar aldrig få problem med ångest men nu sista tiden har den kommit mer och mer, det gör mig orolig. Man blir arg, frustrerad, ledsen, orolig och undrar varför i all världen jag inte kan sova. Så länge det håller på så här så återhämtar kroppen inte sig heller ordentligt.

Är så less på detta nu, har inte ork till nånting om dagarna, får förbannat dåligt samvete för att man inte orkar träna efter schemat man fick av sjukgymnasten, vad ska man göra, jag vet faktiskt inte, dom säger det är så viktigt med träningen, att man återhämtar sig under träningen med, ska man köra över kroppen ännu mer och träna eller ska man låta bli, jag vet faktiskt inte, alla säger olika. Vet varken ut eller in just nu.

Man blir stressad och oroad inför framtiden, man ska inte vara det, men det blir så ändå när det blir så här och man mår skit. Man tror hela tiden när man mår bättre att det vänt, men nä, det vänder åter igen och går åt fel håll, och det beror mycket på att jag inte får sova mer än 2,3,4 timmar varje natt, mer blir det inte.

Dagarna blir helt värdelösa när man är så trött, på onsdag väntar en fjällresa som jag sett fram emot länge, men man är tveksam till att åka nu, vet att det kommer tära ännu mer på krafterna, men samtidigt så mår man så bra däruppe i friska luften, är kluven även i detta. vill inte ställa in, ska försöka vila och meditera en hel del så får vi se om jag blir piggare under dessa två dagar som är kvar.

Man är kluven och allmänt orolig just nu, det känns i magen, hoppas innerligt att det snart vänder igen, man orkar inte må så här längre.

Ha en fin måndag, ta hand om varann, kram